नई दिल्ली जनमत। जून में सूरज ने अपने तेवर दिखाने शुरू कर दिए हैं। मौसम विभाग ने रविवार से 12 जून तक के लिए लू का यलो अलर्ट जारी किया है। ऐसे में लोगों को चिलचिलाती गर्मी और लू के थपेड़ों का सामना करना पड़ेगा। हालांकि, मौसम विभाग ने 12 से 14 जून तक बारिश की संभावना जताई है।
रविवार सुबह से ही गर्मी ने लोगों की परीक्षा लेनी शुरू कर दी। दोपहर बाद भी तपिश से लोगों को राहत नहीं मिली। स्थिति यह रही कि दोपहर तीन बजे के बाद भी सड़क पर चल रहे पैदल और बाइक सवार लोगों तपिश के थपेड़ों ने परेशान किया। 12 जून तक तापमान 44 से 45 डिग्री तक रहने का अनुमान है। महीने के अंत तक ही दिल्ली में मानसून दस्तक दे सकता है। सोमवार को अधिकतम और न्यूनतम तापमान क्रमशः 43 और 28 डिग्री सेल्सियस के आसपास रहने के आसार मौसम विभाग ने जताए हैं।
उमस भरी गर्मी में क्या बरतें सावधानी…
1– दोपहर 12 से चार बजे के बीच बाहर जाने से बचें।
2– जितना संभव हो पानी पीएं।
3– हल्के रंग के सूती कपड़े पहनें।
4– चश्मा, छाता, टोपी, जूते का इस्तेमाल करें।
5– बाहर जाते समय पानी की बोतल अपने साथ रखें।
6– चाय, कॉफी, कार्बोनेटेड सॉफ्ट ड्रिंक और एल्कोहल के सेवन से बचें।
7– अधिक प्रोटीन युक्त खाना खाने से परहेज करें।
8– बीमार या कमजोरी महसूस हो तो डॉक्टर से संपर्क करें।
9– ओआरएस, लस्सी, नींबू पानी, चावल का पानी, छाछ आदि का सेवन करें।
10– जानवरों को छाया में रखें और उन्हें पर्याप्त पानी पिलाएं।
11– घर को ठंडा रखने के लिए पर्दों का इस्तेमाल करें।
